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Diseñado por Lily Yuste
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Semana DepurAlma
Una semana de depuración interna y externa personalizada en base a tu ciclicidad.
¿Quieres prepararte para las vacaciones y tomarte una pausa para darte más tiempo para ti misma y para tu propio autocuidado?
Te propongo una semana de :
- depuración física y emocional
- relajación
- conexión contigo misma
- resolución de conflictos ….
Una semana mano a mano conmigo, donde te propondré ejercicios y afirmaciones positivas personalizadas en base a la fase cíclica que atraviesas.
Una semana para TI, para tu crecimiento emocional y tu reseteo físico.
Una semana para mimarte y conocerte más.
En esta semana :
- aprenderás y pondrás en práctica nuevas rutinas más beneficiosas
- probarás diferentes ejercicios de relajación
- trabajarás activamente para solucionar tus conflictos internos
- aprenderás a usar afirmaciones positivas adecuadas a tu estado emocional cíclico
- conocerás nuevas formas de cuidarte
- mejorarás tu rutina de sueño
- tendrás mi apoyo y ayuda para empezar a hacer ejercicio físico moderado
- aprenderás técnicas para analizar tu día y modificar patrones
Además, todos los días te propondré un ejercicio de conexión :
- con tu cara
- con tu cuerpo y tu voz
- con el presente
- con el espacio
- con la tierra
- con el agua
- con tus personas queridas
Recibirás:
Taller de explicación del trabajo de la semana grabado en vídeo y en audio.
Plantillas y recursos recomendados.
Mi apoyo privado en whattsapp.
Las plazas son muy limitadas porque quiero asegurarme de ayudar a mujeres que están verdaderamente comprometidas.
¿Cuándo será la Semana DepurAlma?
del 15 al 21 de diciembre
pero recibirás todos los materiales en cuanto te apuntes para poder prepararte.
¿Qué inversión requiere la Semana DepurAlma?
El valor del trabajo que haremos durante esta semana es incalculable, es un programa totalmente personalizado en el que estaré constantemente a tu lado. Pero sé que no es un momento fácil para invertir, por esto he decidido que puedes apuntarte por solo 65,00€ .
¿No estás segura que la Semana DepurAlma sea para ti?
Contáctame en lilyyuste(arroba)gmail.com, concertaremos una cita gratuita y sin compromiso donde analizaré tu situación actual y podré ayudarte a decidir.
Dirige la Semana DepurAlma
Lily Yuste, Coach de Inteligencia Emocional, Terapeuta Menstrual, experta en Productividad Femenina.
Desde 2012 acompañando a las mujeres en la red.
Desde 2014 trabajando la ciclicidad unida a la productividad. Desde 2017 formando a profesionales en productividad femenina.
Preguntas Frecuentes
Un ordenador o móvil con conexión a internet + cuenta de email + whatsapp.
Para siempre, pero lo ideal es que descargues todos los materiales y lo guardes.
Solamente por esta semana te pido el compromiso de dedicar una hora/hora y media diaria a los ejercicios que te propongo.
Claro que SÍ.
Si tienes dudas, por favor, contáctame en lilyyuste(arroba) gmail.com y cuéntame tu situación personal para que pueda ayudarte.
