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Descarga el ebook "Tu ciclo menstrual : tu mapa vital" clicando en el botón aquí abajo :
Aprenderás :
- qué es un ciclo menstrual
- las características físicas y emocionales de cada fase
- qué es la ciclicidad
- cómo analizar tu ciclo menstrual
- cómo usar tu rueda menstrual
- cómo identificar en qué fase estás cada día con solo 2 preguntas
- las tareas ideales personales y laborales para cada fase.
Y además encontrarás todos los links a mis grupos gratuitos en las redes sociales.
¿Quieres empezar este camino con mi ayuda A DIARIO? Te propongo hacer juntas tu primera rueda menstrual.
Contactaré contigo CADA MAÑANA por whatsapp (o por el servicio de mensajería de prefieras)
Te propondré un ejercicio de coaching adecuado al día de tu ciclo
Te haré algunas preguntas sobre tu estado físico y emocional y sobre tu planificación del día
Estaré a tu disposición para aclarar tus dudas
Te ayudaré a planificar el día en base a cómo te sientes y a lo que se te da mejor
Te enseñaré a amarte y respetar tus cambios cada día, recuperando el poder sobre tu tiempo.