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Diseñado por Lily Yuste
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Tu Rueda menstrual
Aprovecha la energía de la Primavera y el poder de tu ciclo para instaurar y mantener nuevos hábitos
¿Te gustaría poder establecer nuevas rutinas positivas a tu vida?
¿Has probado varias veces a cambiar tus costumbres para mejorarlas y sostener estos cambios a largo plazo pero nunca lo has logrado?
¿Eres consciente de que unos nuevos hábitos te consentirían sentirte mejor contigo misma, a nivel físico y emocional, y te permitirían tener una mejor relación con tu familia?
Estás de ENHORABUENA porque la primavera… AHORA… es el MEJOR PERIODO del año para implantar nuevos hábitos, ya que de forma natural tienes más energía tanto física como mental.
¿Vas a aprovecharlo?
Conseguirás:
- ser consciente de tu estado físico y emocional cada día para poder prever bajadas de energía y frustraciones
- saber qué aptitudes tienes más marcadas a lo largo del ciclo para poder usarlas a tu favor
- modificar tu organización diaria para adecuarla a las nuevas rutinas que quieres instaurar para que puedas tener tiempo para todo
- centrarte a nivel mental con ejercicios diarios simples que te permitirán mantener los nuevos hábitos a largo plazo.
Y te apoyaré día a día, animándote y abrazándote virtualmente.
Dejarás de:
- empezar a hacer ejercicio físico …y abandonarlo a los pocos días
- emocionarte con un cambio de alimentación, crear un menú más sano, comprar alimentos específicos …y a la semana, atacar la despensa para comerte un donut
- proponerte meditar todas las noches pero … cada noche encontrar una excusa o un motivo para no hacerlo
- decidir que tienes que poner límites a los demás para poder tener más tiempo para ti… y mañana dejar de tomarte tu café tranquila porque te llama tu prima…
Sé que has vivido algunas de estas situaciones … ¿estás comprometida a cambiarlo de una vez por todas?
Como funciona el acompañamiento «Tu rueda menstrual»
Contactaré contigo CADA DÍA por E-MAIL
Te propondré un ejercicio o tip adecuado al día de tu ciclo
Te recordaré en qué día y fase de tu ciclo estás y cómo te sientes a nivel físico y emocional.
Estaré a tu disposición para aclarar tus dudas
Te explicaré que dificultades puedes tener para instaurar y mantener nuevas rutinas y cómo solucionarlas.
Te enseñaré a amarte y respetar tus cambios cada día, mejorando tu vida con nuevos hábitos.
Al final de UN MES de mi ayuda DIARIA, tendrás un plan de organización personal y laboral totalmente adecuado a tus exigencias, estado de ánimo y costumbres que te permitirá sostener tus nuevas rutinas positivas a largo plazo.
97€
hasta las 21 del 26 de mayo
Días
Horas
Minutos
Segundos
después eliminaré la posibilidad de unirte
ATENTA : Si tienes ciclos menstruales de más de 40 días (perimenopausia) o no tienes menstruación (amenorrea o menopausia), lee las preguntas frecuentes al final de esta página.
Esta primavera usa tu energía física y mental renovada para mejorar tu día a día.
AHORA es el mejor momento del año para instaurar nuevas rutinas y costumbres positivas.
Te ayudo a mantenerlas en el tiempo usando el poder de los cambios de tu ciclo menstrual.
Las Mujeres que ya han trabajado conmigo en este acompañamiento dicen :
Nunca imaginé que reconciliarme conmigo misma y tratarme bien, según mi momento y mis necesidades fuera tan sencillo y a la vez revelador. Lily me ha mostrado un camino diferente, que me reafirma en mi identidad femenina, lo cual ha desmontado con éxito los patrones lineales que intentaba imponerme, eso sí, sin resultados. Y aunque todavía me queda un tramo del camino por recorrer, ella se ha asegurado de acompañarme durante todo 1 ciclo, a diario, con un contenido genuino que me ha sorprendido día a día. A partir de ahora, y con el material que me ha dado, podré seguir trabajando, viviendo según mi ciclicidad, sin fustigarme. De su acompañamiento me llevo muchas cosas, pero la más valiosa para mí es la de quererme, comprenderme y brindarme lo que necesito cada día sin remordimientos de conciencia. Gracias Lily
Trabajar con Lily es trabajar con tu Ser, con tu Yo, con tu Esencia, contigo misma.
Con ella vives constantes procesos de autoconocimiento.
Una vez que conoces su sistema es difícil decirle no a cualquier novedad o actualización.
Ha sido un acierto invertir en su sistema.
He obtenido resultados satisfactorios en mi vida personal, profesional, laboral y social.
Sabe armonizar cada aspecto para que aprendamos a Organizanos en Femenino.
El acompañamiento de Lily ha sido genial,me ha ayudado a conocerme,a tener más autoestima y a planificarme mucho mejor.
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Sobre mí:
Lily Yuste
Coach de Inteligencia Emocional y Terapeuta Menstrual.
Desde 2014 ayudo a las Mujeres a organizarse mejor gracias a las habilidades de su ciclo menstrual.
…y ahora he creado para TI este nuevo servicio de acompañamiento para ayudarte a sentirte más llena y satisfecha incorporando nuevas rutinas a tu día a día.
Preguntas Frecuentes
Un ordenador o móvil con conexión a internet + cuenta de email (ATENTA: las cuentas de yahoo o hotmail pueden dar problemas).
El acompañamiento dura UN MES. Al final de este mes puedes valorar el trabajo que hemos hecho juntas y decidir si quieres seguir otro mes.
Puedes aprovechar el acompañamiento dedicándole MÁXIMO 10 minutos al día, para leer el email y hacer el ejercicio propuesto, durante el mes que estarás recibiendo mis mensajes.
Claro que SÍ, es más, para ti este acompañamiento es aún más necesario porque no tienes la referencia de la menstruación, pero tenemos que trabajar de otra forma. Si estás en una de estas situaciones, por favor, contáctame en lilyyuste(arroba)gmail.com.
Puedes, pero te será más difícil instaurar nuevas rutinas porque ya entraremos en el verano y ya NO contarás con la energía renovada de la primavera.
A los pocos días, cuando compruebes que estás practicando tus nuevos hábitos todos los días sin apenas esfuerzo y con una buena organización de tu tiempo.
