Todas conocemos la menstruación o fase menstrual de la que te he hablado en esto post (puedes llerlo AQUÍ) pero pocas sabemos que una vez acabado el sangrado entramos en la preovulación o fase preovulatoria , la fase que precede la ovulación.
Vamos a ver las características de esta fase :
a nivel físico :
- poco flujo vaginal y de color blanco-transparente
- pico más alto de energía (siempre y cuando descansemos en la fase menstrual)
- menos apetito
- preferencia por la ropa estrecha y de colores claros
y a nivel emocional :
- independiente
- dinámica
- sociable
- concentrada
- segura de ti misma en tu independencia.
¿Te reconoces en estas características durante tu fase preovulatoria?
¿Y sabes qué tareas son las ideales para hacer en esta fase, tanto personal como laboralmente?
Si no lo sabes, te invito a descargar mi ebook «Sé más productiva usando tu Ciclo Menstrual» donde te lo cuento en detalles.
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