Ya, la premenstruación…el momento en qué todo te enoja y no tienes ganas de hacer nada…¿te suena, verdad? :/ ¿Y si empiezas a enfocarte en lo que sí se te da bien esta fase en lugar que pensar en todo lo que no?
Categoría: organización
Tareas ideales en la ovulación
En la fase ovulatoria (o ovulación) se nos dan bien todas las tareas tipícamente femeninas…
Tareas ideales en la preovulación
En la fase preovulatoria o preovulación, es decir, el periodo que va del final del sangrado a la ovulación, tenemos el pico más alto de energía del ciclo, siempre y cuando hayamos descansado en la menstruación 😉 y podemos, y debemos, aprovechar esta energía a tope haciendo las tareas que mejor nos salen este momento.
Tareas ideales en la menstruación
Todas sabemos que cuando tenemos menstruación no nos apetece hacer nada y muchas odian este momento justamente porque las deja con la energía por los suelos, pero ese odio se refleja en frustración y dolores, en una espiral de – no puedo hacer nada -> porque me encuentro mal -> me encuentro mal -> porque no puedo hacer nada … y es el cuento de nunca acabar 🙁 Mi propuesta es que empieces a mirar la menstruación con otros ojos y que te centres en lo QUE SÍ puedes hacer.
Cómo hacer tu rueda menstrual
Para organizarte en base a tus fases, el PRIMER PASO es analizar esas fases, saber en qué momento del ciclo estás y qué habilidades tiene esa fase, con qué habilidades cuentas para enfocar las tareas que tienes que hacer. Y para analizar tus fases TIENES que empezar a hacer tu rueda menstrual.
Mujer y trabajadora
Al día de hoy tenemos que elegir ser madres o trabajadoras, o mejor dicho y ampliando la visión, tenemos que elegir entre ser Mujer o Trabajadora, elegir entre vivir como las mujeres que somos que se empeñan en varias actividades además del trabajo o trabajar siguiendo unos cánones y horarios tipicamente masculinos.
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4 pasos para dejar de procrastinar
¿Procrastinas, pierdes el rumbo, te sientes dispersa?
Hoy la estrategia en 4 pasos para dejar de procrastinar.
Porqué los métodos de productividad lineales no funcionan y porqué no quieres que te lo diga
Para empezar, voy a hablarte de mi propia experiencia: llevo desde 2012 trabajando online y te juro que en estos años he probado todos los métodos de productividad habidos y por haber, me he despertado a las 5 de la mañana para ponerme a trabajar, he hecho kanban, he hecho planificadores, he hecho agendas…he hecho todo y más …La cuestión es ¿qué me pasaba porqué nada me funcionara? ¿por qué tú no quieres saberlo?
10 +1 tips para trabajar desde casa de forma activa
Soy madre soltera de 2 y trabajo online desde 2012 … ¿Cómo me organizo para trabajar desde casa donde niños, visitas, llamadas (y perra, jejeje)