Lo sabe por dos razones: 1. cuando el despertador sonó, ella sintió que no tenía ninguna ganas de levantarse y se enfadó, 2. porque se sintió mojada y también se enfadó…ahora tenía que meter el pijama y la sábana a lavar… – con suerte, no habría llegado al colchón-
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Tareas ideales en la menstruación
Todas sabemos que cuando tenemos menstruación no nos apetece hacer nada y muchas odian este momento justamente porque las deja con la energía por los suelos, pero ese odio se refleja en frustración y dolores, en una espiral de – no puedo hacer nada -> porque me encuentro mal -> me encuentro mal -> porque no puedo hacer nada … y es el cuento de nunca acabar 🙁 Mi propuesta es que empieces a mirar la menstruación con otros ojos y que te centres en lo QUE SÍ puedes hacer.
Normalizar la menstruación
Tener menstruación es normal.
Entonces ¿por qué te sientes más cortada cuando dices menstruación que cuando dices mano o cara?
Hoy quiero dedicar este escrito a NORMALIZAR la MENSTRUACIÓN.