Ya, la premenstruación…el momento en qué todo te enoja y no tienes ganas de hacer nada…¿te suena, verdad? :/ ¿Y si empiezas a enfocarte en lo que sí se te da bien esta fase en lugar que pensar en todo lo que no?
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Tareas ideales en la ovulación
En la fase ovulatoria (o ovulación) se nos dan bien todas las tareas tipícamente femeninas…
Tareas ideales en la menstruación
Todas sabemos que cuando tenemos menstruación no nos apetece hacer nada y muchas odian este momento justamente porque las deja con la energía por los suelos, pero ese odio se refleja en frustración y dolores, en una espiral de – no puedo hacer nada -> porque me encuentro mal -> me encuentro mal -> porque no puedo hacer nada … y es el cuento de nunca acabar 🙁 Mi propuesta es que empieces a mirar la menstruación con otros ojos y que te centres en lo QUE SÍ puedes hacer.