Y llega la ovulación (o fase ovulatoria) y por fin nos sentimos «normales» 😀 .
Como te he explicado en otro post , esa normalidad no existe, normales somos en todas las fases, simplemente la fase ovulatoria contesta al arquetipo femenino de mujer, de como la sociedad nos quiere ver y de consecuencia de como nosotras nos queremos ver.
Como mujeres pasamos por diferentes momentos en nuestra vida:
-> nos educan para ser siempre así, contestamos a ese «hay que ser» en cada fase, aunque tengamos conflictos internos
-> rechazamos ese «hay que ser» y empezamos a odiar todo lo tipícamente femenino, y de consecuencia rechazamos como nos sentimos en la fase ovulatoria
-> aceptamos cómo somos, aceptamos nuestros cambios mensuales y aceptamos que también somos esa mujer que la sociedad quiere ver la fase ovulatoria.
Así que esta es la fase donde se nos dan bien todas las tareas tipícamente femeninas.
A nivel personal
- cuida a los demás
- júntate con otras mujeres en círculos de madres o de mujeres
- haz solo lo imprescindible en las tareas de la casa para dar más tiempo a tu familia
- recuérdate de darte autocuidados (esta es la fase que menos se cuida porque prioriza el bienestar de los demás al suyo)
- cocina
- cuida plantas
- pinta
- haz artesanía
- con los niños : recupera las emociones de la conexión de la díada madre-bebé.
A nivel profesional :
- escribe textos
- graba vídeos
- enseña
- pide opiniones y escucha consejos
- refuerza relaciones con clientes y colaboradores
- asiste a eventos.
Espero que estos tips te hayan sido útiles y que empieces desde hoy a aplicarlos en tu fase ovulatoria. ¿Quieres saber más?
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