Características de la perimenopausia y de la menopausia

Características de la perimenopausia y de la menopausia

Cuando hablamos de perimenopausia y de menopausia hablamos de aaaaañoooos de la vida de TODAS las mujeres, años que parecen borrados de un plumazo porque poco o nada se habla de estas fases.

Solo nos acordamos de los calores, de los sofocos y de todo lo malo de estas fases…

Ok, son fases de grandes cambios físicos y emocionales pero cuánto más nos enfocamos en lo negativos, menos salimos del bucle …

¿Y si probamos a enfocarnos en lo positivo? ¿En lo bueno que nos dan estas fases?

Para enfocarnos en lo bueno, tenemos en primer lugar que conocerlo, así que vamos a ver las características de la perimenopausia y de la menopausia.

Perimenopausia

a nivel emocional nos sentimos como en los últimos días de la fase premenstrual, es decir :

  • intuitivas
  • creativas
  • inquietas
  • honestas
  • con capacidad para poner límites claros.

Menopausia

a nivel emocional nos sentimos como en la fase menstrual, es decir:

  • sabias
  • introspectivas
  • sensibles
  • con un nivel de consciencia más profundo.

Esto de forma GENERAL, luego, claro, hay que contar :

  • en qué fase mensual estamos, puedes saberlo recopilando tu rueda menstrual
  • en qué fase anual estamos, dependiendo de la estación

Esto lo ves de forma clara y simple en mi Triple Rueda Menstrual (que puedes adquirir en mi tienda de Etsy AQUÍ)

Y me dirás – ¿A quién le apetece vivir en premenstrual y menstrual durante años? –

Pues allí está la cuestión 😉 si para ti la premenstrual y la menstrual son fases que vives de forma negativa, lo siento decirlo pero también vivirás de forma negativa perimenopausia y menopausia

A TI está empezar a reconciliarte con tus ciclos, con tus cambios mensuales, aceptar que no existe el concepto de «normal» (te invito a leer el post aquí) y empezar a vivir con armonia y aceptación todo lo bonito de cada fase, sí, también de la premenstrual y de la menstrual, sí, también de la perimenopausia y de la menopausia.

¿Quieres saber más? ¿Quieres conocer más a fondo estas fases de la vida que TODAS viviremos y aprender a sacarle el máximo provecho?

Te espero en el Taller «Los misterios de la perimenopausia y de la menopausia»

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