María sabe que está premenstrual…
… porque ya antes de abrir los ojos, el enfado le hace doler la cabeza que se le llena de todo lo que ha tenido que aguantar en las últimas semanas…
Categoría: premenstrual
Tareas ideales en la premenstruación
Ya, la premenstruación…el momento en qué todo te enoja y no tienes ganas de hacer nada…¿te suena, verdad? :/ ¿Y si empiezas a enfocarte en lo que sí se te da bien esta fase en lugar que pensar en todo lo que no?
Premenstruación
La fase premenstrual o premenstruación es el momento del ciclo entre la ovulación y la menstruación … y lamentablemente el momento en qué más mujeres tienen problemas…
Siembra en tu mente en premenstrual
Mi consejo de hoy es que hagas la PACES con tu fase premenstrual.La fase premenstrual se caracteriza por avalanchas de pensamientos y por la altísima conexión con nuestro subconsciente.
Habilidades estas que DEMASIADAS VECES usamos en NEGATIVO.
Da la vuelta al bombardeo de pensamientos negativos típico de esta fase positivizando la raíz de tus pensamientos. Para de darle vueltas a lo mal que lo haces todo y SIEMBRA EN TU MENTE.
La normalidad no existe
Esto es lo más me dicen :
-Estoy en fase premenstrual y … me enfado porque no puedo ser NORMAL–
Lo que yo puedo hacer para todas las mujeres que me preguntan ayuda sobre este tema NO ES hacerlas sentir NORMALES sino hacerle entender que NO EXISTE EL CONCEPTO NORMAL.