En la fase preovulatoria o preovulación, es decir, el periodo que va del final del sangrado a la ovulación, tenemos el pico más alto de energía del ciclo, (siempre y cuando hayamos descansado en la menstruación 😉 ) y podemos, y debemos, aprovechar esta energía a tope haciendo las tareas que mejor nos salen este momento.
A nivel personal :
- sal con las amigas
- planifica menús
- haz una limpieza a fondo de la casa
- organiza tus finanzas
- organiza documentos
- haz tareas que piden concentración
- concédete cuidados personales externos (manicura, pedicura, depilación…)
- haz ejercicio físico
- con los niños : haz actividades físicas y sé espontanea.
A nivel profesional :
- revisa la lista de tareas
- haz tareas pendientes
- planifica
- haz un calendario de organización mensual
- haz tareas técnicas
- estudia
¿Te ha resultado útil? ¿Vas a aplicar estos consejos en la próxima preovulación? ¿Quieres saber más?
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