La fase premenstrual o premenstruación es el momento del ciclo entre la ovulación y la menstruación … y lamentablemente el momento en qué más mujeres tienen problemas…
Categoría: ciclicidad
Ovulación
La fase ovulatoria o ovulación es el momento del ciclo en que estamos ovulando. Durante esta fase tenemos características físicas y emocionales que corresponden a lo que la sociedad (y nosotras mismas) consideramos «normales». Por esto la fase ovulatoria es la fase en que nos sentimos mejor, la fase que nos da menos problemas, porque en esta fase nos ven y nos sentimos «normales»…cuando realmente la normalidad no existe, todas las fases son normales y todas tienen sus pros y sus contras.
Preovulación
Todas conocemos la menstruación o fase menstrual pero pocas sabemos que una vez acabado el sangrado entramos en la preovulación o fase preovulatoria , la fase que precede la ovulación.
Menstruación
La fase menstrual o menstruación es conocida por todas porque tenemos sangrado… pero ¿qué más características tiene la fase menstrual? Te lo cuento en este post.
Cómo hacer tu rueda menstrual
Para organizarte en base a tus fases, el PRIMER PASO es analizar esas fases, saber en qué momento del ciclo estás y qué habilidades tiene esa fase, con qué habilidades cuentas para enfocar las tareas que tienes que hacer. Y para analizar tus fases TIENES que empezar a hacer tu rueda menstrual.
Mujer y trabajadora
Al día de hoy tenemos que elegir ser madres o trabajadoras, o mejor dicho y ampliando la visión, tenemos que elegir entre ser Mujer o Trabajadora, elegir entre vivir como las mujeres que somos que se empeñan en varias actividades además del trabajo o trabajar siguiendo unos cánones y horarios tipicamente masculinos.
¿Para quién es el Club online Ciclo Menstrual?
Únete al Club online Ciclo Menstrual AQUÍ
4 pasos para dejar de procrastinar
¿Procrastinas, pierdes el rumbo, te sientes dispersa?
Hoy la estrategia en 4 pasos para dejar de procrastinar.
Ya llegó tu Club
Únete al Club online Ciclo Menstrual AQUÍ
Siembra en tu mente en premenstrual
Mi consejo de hoy es que hagas la PACES con tu fase premenstrual.La fase premenstrual se caracteriza por avalanchas de pensamientos y por la altísima conexión con nuestro subconsciente.
Habilidades estas que DEMASIADAS VECES usamos en NEGATIVO.
Da la vuelta al bombardeo de pensamientos negativos típico de esta fase positivizando la raíz de tus pensamientos. Para de darle vueltas a lo mal que lo haces todo y SIEMBRA EN TU MENTE.