¿Cuáles son las fases de un ciclo menstrual y sus características?

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Lógicamente, el número de los días y la duración de cada fase son relativos, en este esquema se considera un ciclo menstrual de 28 días pero no tiene porque serlo necesariamente, como te he explicaco AQUÍ .

¿Quieres empezar a identificar cada día en qué fase cíclica estás para tenerlo en cuenta a nivel físico y emocional y evitar frustraciones y exigencias?

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